#DÉTOX

O detox pode começar!

Resumo por dia

  • NUTRIÇÃO Alimentation detox
  • EXERCÍCIO Où et quand vous voulez
  • TEMPO 45 minutes

FAZER UM DETOX, PORQUÊ?

Todos os dias, somos expostos a muitas toxinas, externas e internas: a poluição, o stress, o tabaco, a falta de sono… E os nossos excessos alimentares não nos ajudam! Festa de natal, férias, cheat meal ou vida activa, alimentação industrial, sal, açúcar, gordura acumulam-se em todo lado no nosso corpo. Esses detritos e toxinas “sujam” o nosso organismo, abrandam a nossa perda de peso, o nosso processo de recuperação, fazem-nos envelhecer mais rápido, magoam os nossos ossos e os nossos músculos e provocam retenção de água, inchaços, e tez pálida… O sistema de detox, não é como “limpeza”. O detox ajuda os nossos órgãos a limpar o organismo respeitando os mecanismos naturais do nosso corpo, permite proteger, apoiar e dar novas defesas ao nosso corpo. Muitos bons hábitos têm que ser criados para sanear o corpo de maneira eficaz e sustentável: esse programe reune métodos naturais que o permitem.

#CLEAN

ENTÃO,PRONTOS PARA ENFRENTAR O DESAFIO?

Inscriva-se já!

COMO É QUE FUNCIONA?

Inscriva-se ai em baixo e entre em contacto com um embaixador para escolherem juntos o programa Alhive adequado. A sua aventura ALHIVE começa com o acesso ao programa #DETOX que vai durar no mínimo 10 dias (até 28 se quiser). Contém uma lista de compras, conselhos mas também deliciosas receitas. Você terá a sua conta pessoal Alhive acessível durante um tempo indeterminado no qual poderá consultar o seu programa, seguir a sua curva de peso e medidas, os seus exercícios em videos e obter os melhores conselhos para preparar o seu corpo ao seu programa Alhive. Depois do #detox, o seu embaixador poderá guia-lo com o programa e a combinação de produtos a mais adequada a seu objectivo e às suas necessidades. Poderá então ver aparecer novo conteúdo na sua conta pessoal e obter o melhor que Alhive pode oferecer-lhe. Let’s go!

#FREE

OS NOSSOS EMBAIXADORES

Foram os primeiros a tentar a experiência Alhive. Por isso, quiseram partilhar os sucessos deles no dia a dia. Os nossos embaixadores vão ser o seu principal apoio, sempre dispostos e disponíveis para o orientar, dar-lhe os conselhos necessários e responder às suas perguntas durante o seu programa.

FERRAMENTA CRIADA ESPECIFICAMENTE PARA O PROGRAMA

Criamos ferramenta personalizada que o vai guiar passo a passo em direcção a seu objectivo final. Nunca caminhará só.

Dados principais

  • 13000

    pessoas convencidas

  • N°1

    dos programas desse género

  • 500

    EMBAIXADORES

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Antes Depois

J'ai toujours bien aimé profiter de la vie : alcool et fast-food faisaient partie intégrante de mes habitudes, une alimentation en général peu soignée, grignotages réguliers et surtout peu ou pas de mouvements. Résultat: un organisme en mauvais fonctionnement et un manque d'énergie significatif : la prise de conscience ! Je me suis rendu compte que je m'étais laissé un peu beaucoup trop aller Première action pour solutionner tout ça: aller à la salle de sport avec mon meilleur pote ! Bonne idée, sauf si tu ne fais pas attention à ton alimentation... Après 6 mois sans résultat notable, j'étais prêt à laisser tomber quand j'ai découvert le #90challenge et le programme massemax ! Pour faire court, à partir de là, j'ai fait du sport de façon constante avec un réel suivi et j'ai enfin mangé mieux et j'ai arrêté de grignoter de la mer** ! Ravi des résultats, j'ai renouvelé 3 fois mon programme et j'ai atteint mon objectif d'être plus tonique et musclé avec moins de gras et je ne cesse de l'améliorer au quotidien ! Je vais également beaucoup mieux dans la tête ! Tout ça, en adoptant un mode de vie plus sain, en mangeant mieux mais sans frustration !

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Antes Depois

Depois de 2 anos de fitness e 5 anos a tomar conta da minha saúde, nunca tinha conseguido atingir os meus objectivos. Sou pequena, gosto de comer ( e muito), estou poucas vezes em casa, tenho um ritmo de vida a 100 à hora, não durmo muito, como entre as refeições, tenho celulite, sempre tive bastante gordura nas pernas, tenho pneuzinhos, uma pele com problemas, a barriga muitas vezes inchada, não consigo resistir quando se come batata frita ou bolachas, tive uma educação alimentar tradicional, várias lesões musculares e outros problemas articulares, alergias e FINALMENTE!! Decidi que, esta vez, ERA MINHA VEZ! Acabaram-se as desculpas, tinha que parar de mandar para o dia a seguir o que poda ser feito hoje! Depois de tantos anos a pensar que talvez o meu objetivo físico não podia ser atingindo! Não há receita mágica, respeitei estritamente o meu programa #alhive e a minha rotina, nunca falhei Por tanto, para aqueles que já não querem ser influenciados pelos eventos da via e tornarem-se donos do seu futuro: querer não basta, o importante é agir

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Antes Depois

No início, quando ouvi falar no programa, estava céptico mas ao mesmo tempo , já era tempo para mim de fazer qualquer coisa porque já não gostava de me ver no espelho, faltava de confiança em mim mesmo e de bem estar Por tanto decidi começar o programa #alhive A minha embaixadora reparou LOGO o meu estilo de vida mesmo fraquinho… O que eu quero dizer é que trabalhava à noite desde muitos anos, comia só uma vez por dia e o resto do dia era cafés, cafés, cafés e cafés… O que fiz, simplesmente, foi seguir os seus conselhos. Acabei por tomar um pequeno almoço, um lanche, um jantar à noite e a minha refeição durante a noite de trabalho, tudo me foi dado por ela! Hoje, perdi 13 kilos!!! Que orgulho ter mudado tanto assim na minha vida para o meu futuro e minha saúde! Outra coisa, quando a gente não repara no espelho as mudanças: furos a mais no cinto e 2 números a menos nas calças! Ou passar do M ao S, e sentir-se menos apertado ! Enfim Muito obrigado a esse programa! Claro, ainda não acabou para mim porque são mudanças para sempre

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Antes Depois

Mon objectif était de prendre en masse musculaire et avoir de belles formes féminines. J'ai choisi pour cela le programme #massemax ! Parce que oui, la musculation ne fait pas devenir un bonhomme.. Ça n'a pas été de tout repos, j'ai vu mes assiettes augmenter considérablement de proportion et ça a mis mon petit appétit à rude épreuve. J'ai dû gérer mes entrainements sportifs et ce même en déplacement ! Malgré le travail qu'il reste à faire, je suis quand même heureuse du résultat ! Je retrouve des formes et surtout un IMC correct (ayant du mal à prendre du poids, je pesais trop peu par rapport à ma taille ) !! Merci à la communauté Alhive qui est toujours de bon conseil et qui est d'un véritable soutien dans cette belle aventure !

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Antes Depois

Depuis mon enfance, j'ai toujours été très sportive. Mais avec les études supérieures: plus assez de temps pour faire du sport, une alimentation pas saine du tout et ne parlons pas du grignotage... J'ai alors décidé de me reprendre en main grâce au programme qui m'a énormément transformée : ma vie a changé! En 90 jours: 10 kilos et 30 centimètres envolés. Sport à gogo, alimentation saine et équilibrée. Je me sens mieux dans ma peau !

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