MasseMax

Poussez le volume au max.

Résumé par jour

  • NUTRITION 1 shake + 1 barre + 2 capsules de fruits et légumes
  • EXERCICE Où et quand vous voulez
  • DURÉE 60 minutes

Se développer physiquement.

Démultiplier ses capacités physiques.

Repoussez vos limites avec #90MASSEMAX ! Nous avons recueilli les exercices les plus basiques mais efficaces que l’on peut effectuer soit à la maison, soit à la salle de sport. Que vous soyez adepte des haltères, des élastiques, des machines, du poids de corps, vous trouverez votre bonheur dans ce programme. Une sélection de mouvements étudiés pour stimuler le développement musculaire que l’on souhaite atteindre en prise de masse. Vos ambassadeurs Alhive ne vont pas seulement vous aider à prendre du poids mais aussi à vous muscler tout en équilibre. Des résultats durables avec un mode de vie que vous allez totalement adopter !

#Strength

Profitez de 10 jours d'essai gratuit.

Alors, prêt a rélever le défi ?

#ALWAYSWITHME

Pré et post workout

Un choix de qualité pour un résultat visible.

Le principe du programme #90MASSEMAX est d’augmenter votre apport calorique sur votre journée par rapport à votre dépense pour pouvoir construire du muscle progressivement et de façon saine. Attention qui dit augmentation des calories ne veut pas dire manger n'importe quoi ! Ce serait le meilleur moyen de prendre du gras et non du muscle. Vos ambassadeurs Alhive comprennent bien que dans le cadre d'une vie active il est difficile de bien planifier ses courses ou de cuisiner des plats élaborés plusieurs fois par jour. Qui se cuisine un plat à 16h au bureau ou sur la route ? Il est bien plus simple d'avoir un repas dans son sac n'est ce pas ? Pour cela vous aurez l'aide de repas complets délicieusement équilibrés, des repas qui conviennent bien à votre style de vie. Une option flexible, pratique et idéale car bien choisir ses aliments joue un rôle important dans une alimentation saine. Par conséquent, qu’importe l’heure ou le lieu, pas besoin de faire de compromis!

Nos ambassadeurs

Ils sont les premiers à avoir tenté l’expérience Alhive. Forts de leur aventure, ils ont voulu partager leur réussite au quotidien. Ils seront votre principal soutien, toujours à disposition pour vous orienter, vous fournir les outils et conseils nécessaires et répondre à vos interrogations pendant la durée du programme.

Des outils crées spécifiquement pour le programme

Nous avons élaboré des outils personnalisés qui vous guideront pas à pas vers votre objectif final. Vous n'avancerez jamais seul.

Chiffres Clés

  • 500

    Ambassadeurs

  • N°1

    Des programmes de ce type

  • 13000

    Personnes convaincues

Success Stories

Des milliers d'histoires et autant de réussites ! Ils sont notre récompense et notre raison d'être. Alors qu'attendez-vous pour démarrer votre histoire ?

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Avant Après

Mon objectif était de prendre en masse musculaire et avoir de belles formes féminines. J'ai choisi pour cela le programme #massemax ! Parce que oui, la musculation ne fait pas devenir un bonhomme.. Ça n'a pas été de tout repos, j'ai vu mes assiettes augmenter considérablement de proportion et ça a mis mon petit appétit à rude épreuve. J'ai dû gérer mes entrainements sportifs et ce même en déplacement ! Malgré le travail qu'il reste à faire, je suis quand même heureuse du résultat ! Je retrouve des formes et surtout un IMC correct (ayant du mal à prendre du poids, je pesais trop peu par rapport à ma taille ) !! Merci à la communauté Alhive qui est toujours de bon conseil et qui est d'un véritable soutien dans cette belle aventure !

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Avant Après

J'ai toujours bien aimé profiter de la vie : alcool et fast-food faisaient partie intégrante de mes habitudes, une alimentation en général peu soignée, grignotages réguliers et surtout peu ou pas de mouvements. Résultat: un organisme en mauvais fonctionnement et un manque d'énergie significatif : la prise de conscience ! Je me suis rendu compte que je m'étais laissé un peu beaucoup trop aller Première action pour solutionner tout ça: aller à la salle de sport avec mon meilleur pote ! Bonne idée, sauf si tu ne fais pas attention à ton alimentation... Après 6 mois sans résultat notable, j'étais prêt à laisser tomber quand j'ai découvert le #90challenge et le programme massemax ! Pour faire court, à partir de là, j'ai fait du sport de façon constante avec un réel suivi et j'ai enfin mangé mieux et j'ai arrêté de grignoter de la mer** ! Ravi des résultats, j'ai renouvelé 3 fois mon programme et j'ai atteint mon objectif d'être plus tonique et musclé avec moins de gras et je ne cesse de l'améliorer au quotidien ! Je vais également beaucoup mieux dans la tête ! Tout ça, en adoptant un mode de vie plus sain, en mangeant mieux mais sans frustration !

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Avant Après

Je suis footballeuse et maman de trois petits bouts, la raison de ma force. Il y a quelques mois j’ai décidé de changer mon corps pour prendre une revanche sur toutes les critiques que j’ai toujours entendu : « ton corps est parfait mais t’es trop maigre de partout, surtout du haut du corps ». Et oui 10 ans de foot! Je n'avais jamais pensé à travailler la partie supérieure de mon corps. Avec le #90MASSEMAX j’ai réussi à prendre 5 kilos, une énorme victoire en tant qu’ancienne anorexique !! Cette décision, de me lancer dans ce programme, m’a apportée énormément et appris à adopter de bonnes habitudes.

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