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Au-delà d’une tendance, le body positive est un réel état d’esprit qui conquiert les cœurs (et les corps) de plus en plus de personnes. En 3 mots : acceptation de soi. En 1 verbe : s’aimer. S’aimer en long en large et en travers, s’aimer soi-même, s’aimer tout court. C’est la clé pour se sentir bien, autant à l’intérieur qu’à l’extérieur.
Depuis plusieurs années, le terme « detox » est utilisé à tout va. Tantôt pour le
corps, tantôt pour l’esprit… il en existe des centaines aux vertus plus prometteuses
les unes que les autres. Mais contrairement à ce que son nom indique, une détox ne
« détoxifie » pas le corps et n’élimine pas non plus les toxines.
Mais alors est-ce vraiment efficace ou seulement un argument marketing ?
Les repas de fêtes sont l’occasion de mettre les petits plats dans les grands et il est possible de se régaler sans culpabiliser !
