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La recherche du poids idéal devient plus qu’un objectif, cela frôle l’obsession. Soit, les gens fixent pour vous le poids que vous devez atteindre. Soit, c’est vous qui croyez dur comme fer que le vôtre enfreint la norme requise. Sauf qu’il n’y a pas de norme requise quand il s’agit du poids et de son domaine. Chaque corps est unique et la pesée de chacun dépend de beaucoup de choses dans son mode de vie. Découvrez comment interpréter son poids de manière plus positive.

À l’approche de l’été, vous commencez à vous tracasser pour votre apparence. Le soleil, la mer, la plage… Toutes ces belles choses vous mettent un peu la pression. C’est normal ! Une bonne préparation est de mise si vous souhaitez profiter pleinement de vos vacances sans avoir à vous soucier de votre bronzage, de vos rondeurs et aussi de ce que vous mangez. C’est pourquoi nous avons concocté ce guide spécial summer hack. Beauté, bien-être, sport et alimentation, nous avons pensé à tout !