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La motivation au quotidien

Motivation
20 février 2019
MOTIVATION

La motivation au quotidien

Comment et pourquoi se motiver?

Ce matin ce qui m’a motivé est qu’une nouvelle journée commence pour m’accomplir et atteindre mes objectifs du jour! Et ce n’est qu’un exemple, car chaque jour un objectif donc une motivation!!! La motivation rassemble plusieurs facteurs qui vont déterminer l’action ou le comportement pour atteindre un objectif ou réaliser un ensemble de raisons conscientes ou non pour nous inciter à agir. La motivation est différente pour tous mais tellement similaire. Et vous quel est votre motivation ou quelles sont-elles? Trouvez-vous toujours les motivations nécessaires pour atteindre vos objectifs? Et si on en parlait ensemble?

 Les types de motivation 

On se motive généralement lorsqu’on veut quelque chose et que l’on fait tout pour l’obtenir. Cependant il y a souvent des obstacles qui entravent et cela finit par arriver au moment où l’on s’y attend le moins. Jusque là on est d’accord ? Or cela peut interagir sur votre entourage ou même votre environnement et donc influencer votre motivation. Donc que décidez-vous? De nos jours, dans nos vies actuelles je pense et je suis assez d’accord avec le fait de distinguer différentes motivations. La motivation personnelle qui implique votre propre jugement comme:

  • Comment vais-je faire?
  • Que faut-il faire?
  • Comment dois-je m’y prendre?

C’est bien une motivation que vous avez et qui va vous inciter à agir, à réaliser votre objectif. Mais il y a aussi la motivation qui impliquera votre environnement, celle où vous allez chercher des réponses ailleurs pour vous stimuler à la réalisation.

Vous et la motivation!

Sincèrement, entre vous et moi, entre conscience et inconscience à quel genre de motivation avez-vous le plus souvent recours? Procédons par étape si vous le voulez bien. Il est temps de se poser et de réfléchir entre vous et vous? Est-ce que j’aime ma vie? Est-ce que je profite de ma vie? Y a-t-il des changements que je souhaiterais? Est-ce que j’ai envie ou besoin de changement? Est-ce que je me connais assez pour trouver la motivation? Est-ce que je me connais assez pour affronter ces changements? Mais comment faire, vous allez me dire!?!

 

Motivation et découverte de soi!

La plupart du temps nous souhaitons le changement mais nous ne savons pas ou nous n’osons pas? Et si c’était les deux? Récemment je me suis lancée dans une nouvelle aventure aussi bien intéressante qu’enrichissante tant sur le plan personnel que professionnel. Que demander de plus n’est-ce pas? Cela faisait un long moment, que je souhaitais du nouveau dans ma vie, comme vous, j’en suis sûre. Ma routine m’ennuyait mais il y avait toujours un ou plusieurs freins!!! Tel que, savoir ce qu’il me lassait vraiment ou réellement, je me lance maintenant ou pas, les enfants sont encore petits ce n’est pas le moment!!!  Ok! Et si c’était maintenant ou jamais!!! Il faut que je me lance, il faut oser! Et j’ai enfin osé, je me suis lancé et de vous à moi je me sens plus légère, Plus libre, je me sens #Alhive

Voici ce que je fais chaque jour : OSER.

Recette d’une journée réussie par la motivation

  • Se lever au son d’une musique douce pour se motiver
  • Prendre un bon petit-déjeuner équilibré 
  • Une séance de yoga pour amorcer la journée
  • Travailler en musique (pour ceux qui le peuvent) pour la bonne humeur
  • Déjeuner 
  • En fin de journée une séance de sport au choix
  • Dîner en famille le plus souvent possible
  • Préparation de la journée du lendemain pour éviter les retards et mieux gérer les imprévus
  • Se coucher en écoutant une bonne musique

Voici ce que je fais chaque jour, osez essayer.

Conclusion

Alors voilà mes principales motivations sont de toujours me surpasser et bien sûr mes enfants qui sont ma force. Quoi de plus grand que l’amour d’une mère pour ses enfants et tout faire pour leur rendre une vie merveilleuse? Alors je vous le demande à vous oui à vous, Avez-vous besoin de nouveautés? Quel est votre motivation?

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